【超入門】ロジカルシンキングとは？簡単にわかる思考の整理術｜メリットと簡単な鍛え方

2025

10/26

Updated

2026.01.01

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10/26

Published

2025.10.26

/ エモマーケ

【超入門】ロジカルシンキングとは？簡単にわかる思考の整理術｜メリットと簡単な鍛え方

「もっと結論から話して」「結局、何が言いたいんでしょうか？」

上司や取引先からそんな風に言われて、自信を失っていませんか。

自分では一生懸命説明しているつもりなのに、話がまとまらず、相手を混乱させてしまう…。

その悩み、ロジカルシンキングとは何かを簡単に理解することで解決できるかもしれません。

難しそうに聞こえますが、心配はいりません。

ロジカルシンキングとは、一言でいえば「情報をわかりやすく整理する技術」のこと。

ロジカルシンキングとは？簡単に言えば「整理術」なのです。

この記事では、そもそもロジカルシンキングがなぜ必要か？という基本から、ロジカルシンキングのメリットを解説し、逆にできない場合のデメリットとは？も明らかにします。

そして、明日からすぐに使える具体的なテクニック、例えばMECE（ミーシー）でモレなくダブりなく整理する方法や、PREP法（プレップ法）で結論から話す型を学びます。

さらに、ロジカルシンキングとは何かを簡単に実践する鍛え方として、日常でできるロジカルシンキングの鍛え方や、代表的なフレームワークを知ろう。ということもご紹介します。

特にロジックツリーで原因を分解する方法は問題解決に役立ちますし、基礎を学ぶためのおすすめ本3選も紹介します。

この記事を読み終える頃には、ロジカルシンキングとは何かを簡単に掴むコツをマスターし、あなたの「伝え方」は劇的に変わっているはずです。

この記事でわかること

ロジカルシンキングが「思考の整理術」である理由
明日から使えるPREP法やMECEといった基本テクニック
日常生活でできる簡単なトレーニング方法
ロジカルシンキングの基礎を学べるおすすめの本

1. ロジカルシンキングとは？簡単に言えば「整理術」
2. ロジカルシンキングとは何かを簡単に実践する鍛え方

ロジカルシンキングとは？簡単に言えば「整理術」

そもそもロジカルシンキングがなぜ必要か？
ロジカルシンキングのメリットを解説
できない場合のデメリットとは？
MECE（ミーシー）でモレなくダブりなく
PREP法（プレップ法）で結論から話す

そもそもロジカルシンキングがなぜ必要か？

なぜ今、多くのビジネスパーソンにロジカルシンキングが求められるのでしょうか。

それは、「複雑な情報を正確に伝え、相手を動かす」必要性が高まっているからです。

現代のビジネスは、情報が溢れ、変化のスピードも速いのが特徴です。

その中で、自分の考えを整理できないまま話し始めると、以下のような事態に陥りがちです。

話が長く、要点が伝わらない
感情論や思いつきで話し、説得力がない
相手の質問に的確に答えられない

ロジカルシンキングは、こうした「伝わらない」を解消するカギとなります。

物事を筋道立てて整理し、誰が聞いても「なるほど」と納得できる形に変換するスキルです。

これは、特定の職種だけでなく、チームで働くすべての人にとって不可欠な「共通言語」と言えるでしょう。

「ロジカルに」と言われると難しく感じますが、要は「相手が理解しやすいように、情報を整理してあげる」という思いやりの技術なんです。

ロジカルシンキングのメリットを解説

ロジカルシンキングを身につけると、仕事や日常生活で多くのメリットがあります。

単に「説明がうまくなる」だけではありません。

主なメリットは以下の通りです。

1. 説得力・交渉力が向上する
自分の主張に「なぜなら」という明確な根拠を添えられるようになります。感情論ではなく、客観的な事実やデータに基づいた説明ができるため、相手は納得しやすくなります。これにより、提案や交渉がスムーズに進むようになります。

2. 問題解決能力が上がる
問題が発生したとき、感情的になったり、表面的な原因に振り回されたりしなくなります。問題を正しく定義し、その根本原因を突き止め、論理的な手順で解決策を導き出すことができるようになります。

3. 仕事の効率（生産性）が上がる
思考が整理されると、「今、何をすべきか」という優先順位が明確になります。無駄な作業や手戻りが減り、最短ルートで成果を出せるようになります。資料作成やメールの返信なども、驚くほど速くなるでしょう。

できない場合のデメリットとは？

逆に、ロジカルシンキングができないと、どのようなデメリットがあるのでしょうか。

これは、多くの若手ビジネスパーソンが抱える悩みに直結します。

ロジカルシンキングが苦手な場合のデメリット

「評価が上がらない」：
一生懸命やっているのに、上司からは「要領が悪い」「考えが浅い」と見られがちです。成果が正当に評価されにくくなります。
「信頼されない」：
話が二転三転したり、質問に答えられなかったりすると、「この人に任せて大丈夫か」と不安を与えてしまいます。
「時間を浪費する」：
議論がまとまらず会議が長引いたり、的外れな資料作成に時間を使ったりと、自分とチームの貴重な時間を奪ってしまいます。

こうしたデメリットは、「あの人は頑張っているけど、ちょっと分かりにくい」というレッテルにつながりかねません。これは非常にもったいないことです。

MECE（ミーシー）でモレなくダブりなく

ロジカルシンキングの基本テクニックとして、まず覚えたいのが「MECE（ミーシー）」です。

MECEとは、Mutually Exclusive and Collectively Exhaustive の略で、日本語では「モレなく、ダブりなく」と訳されます。

物事を分類・整理する際に、「検討すべき項目が漏れていないか？」

「同じ項目を二重にカウントしていないか？」をチェックするための考え方です。

ダメな例（MECEでない）：
顧客アンケートの項目：「男性」「女性」「20代」「30代」
→ これでは「10代」や「40代以上」がモレています。

良い例（MECE）：
顧客アンケートの項目：【性別】「男性」「女性」「その他」【年代】「10代以下」「20代」「30代」「40代」「50代以上」
→ これなら、全ての人がどれか1つに必ず分類され、モレもダブりもありません。

仕事で「原因は何か？」「解決策は？」と考えるとき、MECEで情報を整理するクセをつけるだけで、思考の精度が格段に上がります。

PREP法（プレップ法）で結論から話す

「結論から話して」と注意される人に、今すぐ使ってほしいのが「PREP法（プレップ法）」です。

これは、説得力を高めるための「話の型」です。

PREP法とは？

以下の順番で話を組み立てるフレームワークです。

Point：結論（まず、あなたの主張や答えを言う）
Reason：理由（なぜ、その結論に至ったのかを説明する）
Example：具体例（結論と理由を裏付ける、具体的なエピソードやデータを挙げる）
Point：結論（最後にもう一度、主張を繰り返して念を押す）

（ダメな例：時系列で話す）
「昨日A社に訪問しまして、担当の田中様と1時間ほどお話ししたのですが、その中で新商品の話になり、先方も興味があるようだったので、パンフレットを渡して…。それで、来週もう一度提案することにしました。」

（良い例：PREP法） 「(P) 結論から申し上げますと、A社から新商品の追加提案の機会をいただきました。 (R) 昨日の訪問で、A社がまさに今、当社の新商品と同じカテゴリーの導入を検討していることが判明したためです。 (E) 具体的には、担当の田中様から『まさにこれが欲しかった』という言葉をいただき、その場で来週のプレゼンが決まりました。 (P) つきましては、来週の提案に向けて、資料を準備いたします。」

いかがでしょうか。

相手が一番知りたい「結論」から伝えるだけで、驚くほど話がクリアになります。

メールや報告書も、すべてこの型で書くことをおすすめします。

ロジカルシンキングとは何かを簡単に実践する鍛え方

日常でできるロジカルシンキングの鍛え方
代表的なフレームワークを知ろう
ロジックツリーで原因を分解する
基礎を学ぶためのおすすめ本3選
ロジカルシンキングとは何かを簡単に掴むコツ

日常でできるロジカルシンキングの鍛え方

ロジカルシンキングは、特別なトレーニングに通う必要はありません。

日常のちょっとした意識で鍛えることができます。

1. 「なぜ？」を5回繰り返す
何か問題や事象に出会ったら、「なぜ？」と自問自答を繰り返します。トヨタ生産方式で有名な「なぜなぜ分析」です。表面的な理由で終わらせず、根本的な原因（真因）を掘り下げる訓練になります。

2. ニュースを「PREP法」で要約する
朝見たニュースや、読んだ記事の要点を、頭の中やメモ帳でPREP法（結論→理由→具体例→結論）に当てはめて整理します。情報をインプットするだけでなく、「整理してアウトプットする」練習です。

3. 接続詞を意識する
自分が話すときや文章を書くとき、「だから（順接）」「しかし（逆接）」「たとえば（具体化）」といった接続詞を正しく使えているか意識します。接続詞は、文と文の論理的な関係を示す「標識」です。これが曖昧だと、話も曖昧になります。

代表的なフレームワークを知ろう

ロジカルシンキングには、思考を助けてくれる「型（フレームワーク）」がたくさんあります。MECEやPREP法もその一種です。

ここでは、他にも便利なフレームワークをいくつか紹介します。

フレームワーク名	概要と主な用途
3C分析	「Customer（市場・顧客）」「Competitor（競合）」「Company（自社）」の3つの視点から現状を分析する。主にマーケティング戦略立案で使われます。
SWOT分析	自社の「Strength（強み）」「Weakness（弱み）」「Opportunity（機会）」「Threat（脅威）」の4象限で分析する。戦略を立てる際の内部環境・外部環境の整理に使います。
5A（5W1H）	「Who（誰が）」「When（いつ）」「Where（どこで）」「What（何を）」「Why（なぜ）」「How（どのように）」の観点で情報を整理する。モレなく情報を整理する基本です。

これらのフレームワークは、ゼロから考える手間を省き、思考の「モレ」を防いでくれる便利な道具です。

いきなり全部覚える必要はありません。

まずは「こんな手法があるんだな」と知っておくだけで十分です。

ロジックツリーで原因を分解する

複雑な問題を解決する際に非常に強力なツールが「ロジックツリー」です。

これは、一つの大きな問題を、MECE（モレなくダブりなく）の考え方を使って、木の枝が分かれるように小さな要素に分解・整理していく手法です。

（例：「売上が下がっている」という問題）

売上
- A事業の売上
  - 顧客単価
  - 顧客数
    - 新規顧客数
    - 既存顧客数
- B事業の売上
  - 顧客単価
  - 顧客数

このように分解していくと、「問題のボトルネックはどこか？（例：A事業の新規顧客数が激減している）」と、取り組むべき具体的な課題を特定しやすくなります。

感覚的に「なんだか売上が悪い」と悩むのではなく、「A事業の新規顧客数を増やすにはどうすればいいか？」と、的を絞って対策を考えられるようになるのです。

基礎を学ぶためのおすすめ本3選

ロジカルシンキングを体系的に学びたい、あるいは「簡単」な入り口から始めたいという方のために、目的別におすすめの本を3冊紹介します。

ロジカルシンキングを学ぶおすすめ本

『マンガでわかる! 入社1年目からのロジカルシンキングの基本』
「ロジカル」と聞いただけで拒否反応が出る人に最適です。マンガ形式で、主人公の失敗と成長を通じて、PREP法やMECEの基本が楽しく学べます。（Amazonで見る）
『1分で話せ』
まさに「結論から話す」ための実践書です。ロジカルシンキングを「伝える技術」として特化させており、「相手を動かす」ための具体的な話し方の型が満載です。明日からすぐ使いたい人におすすめです。（Amazonで見る）
『ロジカル・シンキング』
ロジカルシンキングの「聖書」とも言われる一冊です。MECEやロジックツリーを基礎からしっかり学びたい人向け。少し難易度は上がりますが、これを読めば本質が理解できます。（Amazonで見る）

まずはマンガや実践書から入り、必要に応じて定番の教科書に進むのが挫折しないコツです。