チャットGPT GPTs 作り方のコツ【完全ガイド】初心者向け設定からビジネス活用法まで徹底解説
「チャットGPTのGPTsって、なんだか面白そうだけど、自分に作れるのかな？」
最近よく聞く「GPTs」という言葉。
自分だけのオリジナルChatGPTが作れると聞いて、興味を持っている方も多いのではないでしょうか。
でも、いざGPTsの作り方を調べてみると、「Instructions（指示）の書き方のコツがわからない」「Knowledge（知識ファイル）の使い方ってどうするの？」「プログラミングとか難しそう…」と不安になるかもしれません。
それに、作ったGPTsの公開方法や、GPTsストアでの収益化、ビジネスでの活用事例、スマホでの使い方についても気になるところですよね。
この記事では、そんなGPTsの「わからない」を解消するために、専門用語をなるべく使わずに、わかりやすくGPTsの作り方の基本から設定のコツまで、一歩ずつ丁寧に解説していきます。
この記事のポイント
- GPTsとは何か、その基本的な概念と可能性
- GPT Builderを使ったGPTsの具体的な作成手順と画面解説
- InstructionsやKnowledgeなど、性能を左右する設定の重要なコツ
- 作成したGPTsの公開方法やビジネス、副業での活用のヒント
チャットGPT GPTs 作り方【初心者向け】
まずは、GPTsがどのようなもので、作成には何が必要なのか、基本的な部分から見ていきましょう。
ここを押さえれば、GPT Builderを触る準備が整いますよ。
GPTsとは？初心者でも簡単
GPTs（ジーピーティーズ）とは、一言でいうと「特定の目的に合わせてカスタマイズされた、あなた専用のChatGPT」のことです。
OpenAIが公式に「GPTs」を発表（出典：OpenAI「GPT のご紹介」）した際、コーディング（プログラミング）不要で誰でも作れるという点が大きな話題となりました。
通常のChatGPTが、どんな質問にも答えてくれる「博識な万能アシスタント」だとすれば、GPTsはあなたが「こういう役割を持って、こういう風に答えてね」と事前に“お願いごと”をしておくことで、その役割に特化した「専用アシスタント」を作れる機能なんです。
例えば、以下のようなGPTsを、プログラミング知識ゼロで作ることができます。
- SNS投稿案ジェネレーター:
X（旧Twitter）やInstagramの投稿文だけを、あなたの指定した口調で考えてくれるAI。 - ブログ編集アシスタント:
あなたの過去のブログ記事を学習し、文体やトーンを真似て、新しい記事のアイデアや構成案を出してくれるAI。 - 社内ヘルプデスク:
会社のルールブックや手続きマニュアルを読み込ませて、社内手続きの質問にだけ正確に答えてくれるAI。
これまではAIに毎回「あなたはプロの編集者です。以下の文章を添削してください…」といった「役割定義（プロンプト）」を長々とコピペしていた作業が、GPTsとして保存しておくことで一切不要になります。
「自分だけの便利なツールを、誰でも簡単に作れる」というのが、GPTsの最大の魅力ですね。
プロンプトの基本が不安な方へ
もし「AI自体の使い方がまだ不安…」「プロンプトって何？」という場合は、Geminiの基本的な使い方などもまとめた記事を参考にしてみてください。
（※参考記事：Geminiプロンプトテンプレート【コピペOK】精度を上げるコツ・作り方・具体例一覧）
GPTs作成に必要なもの（有料プラン）
「さっそく作りたい！」と思ったかもしれませんが、一点だけ注意点があります。
2025年現在、GPTsを「作成する」こと、そして他の人が作ったGPTsを「利用する」こと、その両方にChatGPTの有料プラン（「ChatGPT Plus」や「Team」、「Enterprise」）への登録が必要です。
無料版のChatGPTではGPTs機能は利用できませんのでご注意ください。
【注意】プランに関する情報
月額料金やプランの詳細は変更される可能性があります。
GPTsの作成を始める前に、必ずOpenAIの公式サイトで最新の料金プランをご確認ください。
最終的な判断はご自身の責任においてお願いいたします。
有料プランに登録していると、ChatGPTの画面左側に「GPTsを探す（Explore GPTs）」というメニューが表示されます。
そこから「GPTを作成する（Create a GPT）」ボタンを押すと、いよいよ作成画面（GPT Builder）に進むことができます。
GPT Builderでの基本手順
有料プランに登録したら、作成開始です。
GPTsの作成は「GPT Builder」という専用の画面で行います。
画面は大きく左右に分かれており、直感的に操作できます。
| 画面の場所 | 役割 | 詳細 |
|---|---|---|
| 左側（Create / Configure） | GPTsの設定を行う「作成」エリア | ここでGPTsの名前や指示、機能などを設定します。 |
| 右側（Preview） | 作成中のGPTsを試せる「プレビュー」エリア | 左側で設定した内容が、リアルタイムで右側に反映されます。 |
左側の「作成」エリアには、さらに2つのタブがあります。
- Create（作成）タブ:
GPT Builderとチャット（対話）形式でGPTsを作れるモードです。「優しいトーンで、ブログ記事のアイデアを5個提案してくれるAIを作りたい」と日本語で入力するだけで、GPT Builderが自動的にGPTsの名前や説明文、アイコン画像まで提案してくれます。初心者の方は、まずここから始めるのが圧倒的に簡単です。 - Configure（設定）タブ:
名前、説明、指示（Instructions）、知識（Knowledge）、機能（Capabilities）などを、手動で細かく設定するモードです。「Create」タブで作った内容を、後からここで微調整するのが一般的な流れです。
まずは「Create」タブでAIと対話しながら大枠を作り、「Configure」タブで自分好みに仕上げていくのが、おすすめの方法ですね。
Instructions（指示）の書き方
GPTsの性能を決定づける最も重要な心臓部が、この「Instructions（インストラクションズ＝指示）」です。
ここは、「あなた（GPTs）がどのような存在で、何をすべきか」を具体的に書き込む、いわば「AIへの指示書」であり「魂を吹き込む作業」です。
ここをしっかり、具体的に書き込むことで、GPTsの動きが格段に良くなります。
Instructionsに書くべき要素（例）
- 役割 (Role):
あなたは誰か？ (例: プロのWebライター、親しみやすいカウンセラー、データ分析の専門家) - 目的 (Objective):
何をするのがゴールか？ (例: 読者のSEO課題を解決するための構成案を作成する) - 実行プロセス:
どのような手順でタスクを実行するか？ (例: 1.キーワードを受け取る 2.検索意図を分析する 3.ペルソナを考える 4.構成案を作る…) - 制約・ルール:
やってはいけないこと、必ず守ること (例: 専門用語を避ける、必ず絵文字を3つ使う、文字数は1000文字以内、政治の話はしない) - トーン (Tone):
回答の口調 (例: 丁寧語（です・ます調）、フレンドリー（〜だよ）、専門的（〜である）)
「Instructionsに例文はありませんか？」とよく聞かれるのですが、これはGPTsの目的によって千差万別です。
私なりのコツは、「非常に優秀だけれども、この仕事は初めての新入社員に、仕事のやり方を引き継ぐ」ようなイメージで書くことです。
曖昧な指示（例：「いい感じにしといて」）では、AIも曖昧な回答しかできません。
「いい感じ」を具体的に分解して、「読者は10代で、絵文字を使い、フレンドリーな口調で、300文字で」と指示することが重要です。
Knowledge（ファイル）の活用法
「Knowledge（ナレッジ＝知識）」は、GPTsに独自の情報を「外部ファイル」として与えるための機能です。
ここにPDF（.pdf）、テキストファイル（.txt）、CSVファイル（.csv）などをアップロードしておくと、GPTsがその内容を学習し、回答に反映させてくれます。
通常のChatGPTが持っていない、最新の情報や、社外秘のデータ、あなたのオリジナルの文章を元に回答させたい場合に非常に強力です。
Knowledgeの活用例
- 自社商品のマニュアルPDF:
商品の仕様やトラブルシューティングに関する質問に答えさせる。 - 過去のブログ記事（.txt）:
あなたの文体やトーン、よく使う言い回しを学習させ、あなたの「分身」として文章を書かせる。 - 業界の専門用語集（.csv）:
特殊な用語を正しく使って、専門的なレポートを作らせる。
ただし、Knowledgeにアップロードしたファイルは、GPTsの利用者（もし公開した場合）から内容を推測されたり、特定の操作でファイル自体がダウンロードされてしまうリスクもゼロではありません。
【重要】Knowledgeの注意点
絶対に外部に漏れてはいけない機密情報や個人情報は、Knowledgeにアップロードしないでください。
あくまで「回答の参考にさせたい公開可能な情報」に留めるのが、現時点では最も安全な使い方です。
Capabilities（機能）の設定
「Capabilities（ケイパビリティーズ＝能力）」では、そのGPTsに許可する「追加機能」をオン・オフで設定できます。
具体的には、以下の3つの強力な機能のオン・オフを切り替えることができます。
- Web Browsing (ウェブ閲覧):
GPTsがインターネットに接続して、最新情報を検索できるようになります。リアルタイムのニュースやトレンドに基づいた回答が必要な場合に必須です。 - DALL-E Image Generation (画像生成):
指示（プロンプト）に基づいて、AIがオリジナルの画像を生成する機能です。ブログの挿絵やSNSのアイコン作成などに役立ちます。 - Code Interpreter (コード実行):
Pythonコードを内部で実行して、データ分析、グラフ作成、ファイルの変換・操作など、複雑なタスクを行えるようになります。（※2025年現在、「Advanced Data Analysis」と呼ばれることもあります）
例えば、「最新のニュースを要約するGPTs」を作りたいなら「Web Browsing」は必須ですよね。
しかし、「社内ルールにだけ答えるGPTs」なら、外部の余計な情報を遮断するためにオフにするべきです。
作成するGPTsの目的に合わせて、必要な機能だけをオンにするのが基本です。
不要な機能をオフにすることで、GPTsの動作が安定し、意図しない回答（例：急に画像を生成し始める）を防ぐことにも繋がります。
GPTsの活用法と公開【ビジネス・収益化】
基本的な設定ができたら、次はいよいよ公開です。
作ったGPTsをどう活用していくか、ビジネスや収益化の可能性についても触れていきます。
GPTsの公開と共有方法
GPTsが完成したら、画面右上の「Save（保存）」または「Update（更新）」ボタンを押します。
すると、3つの公開範囲を尋ねられます。
GPTsの3つの公開範囲と使い分け
- Only me（自分のみ）:
あなただけが使える、完全な非公開設定です。まずはこの設定で作成し、自分専用のツールとして徹底的にテストするのが基本です。 - Anyone with a link（リンクを知っている人）:
URLを知っていれば、誰でも（有料プランユーザーに限る）使えます。GPTsストアには掲載されません。社内の同僚や友人にテストしてもらう場合や、特定のクライアントにだけ提供するクローズドなツールとして使う場合に便利です。 - Public（全員に公開）:
「GPTsストア」に掲載され、全世界のユーザーが検索・利用できるようになります。自分の作品をポートフォリオとして公開したい場合や、後述する収益化を目指す場合に選択します。
いきなり「Public」にするのはお勧めしません。
まずは「Only me」で自分用に使い倒し、うまく動くことが確認できたら「Anyone with a link」で信頼できる人に試してもらう。
そして、自信作が完成したら「Public」に設定する、というのが安全なステップです。
GPTsストアでの収益化は可能か
「GPTsストアで公開すれば、収益化できるの？」これは多くの方が気になるところだと思います。
2024年初頭に、OpenAIは「GPT Builder 収益化プログラム」を発表しました。
これは、作成したGPTsがどれだけ多くの人に利用されたか（利用頻度やユーザー数など）に応じて、クリエイターに収益を分配するというものです。
ただし、このプログラムは当初アメリカのクリエイター限定で開始されました。
日本を含む他の国での本格的な展開や、具体的な収益分配の基準（いくら使われたら、いくら貰えるのか）については、まだ不透明な部分が多いのが現状です。（2025年現在）
「GPTsストアで一攫千金！」と期待しすぎるのは、まだ早いかもしれません。
現状では、GPTsストアでの直接的な収益化（広告収入のようなもの）を狙うよりも、以下のような「間接的なメリット」を追求する方が現実的です。
- 自身のビジネスを効率化するための「社内ツール」として活用する。
- 便利なGPTsを「Public」で無料公開し、自分の知名度や専門性をアピールする（ポートフォリオ）。
- GPTsをフックに、「GPTsの作り方コンサルティング」や「企業向け専用GPTs開発」といった自身のサービスにつなげる。
GPTsのビジネス活用事例3選
収益化がまだ先だとしても、GPTsはビジネスの現場で非常に役立ちます。
私（HSPワークス）が「これは便利だ！」と感じる具体的な活用事例を3つご紹介します。
1. 問い合わせ対応の効率化GPTs（社内・社外）
「Knowledge」機能に、自社のFAQ、商品マニュアル、社内規定のPDFを読み込ませたGPTsです。
- 社外向け:
お客様からの「よくある質問」に24時間365日、自動で回答させることができます。 - 社内向け:
「経費精算どうするんだっけ？」「有給申請のルールは？」といったバックオフィスの質問に答える専用GPTsを作れば、サポート担当者や総務部門の工数を大幅に削減できる可能性があります。
2. クリエイティブ制作アシスタントGPTs
「Instructions」機能で、自社のブランドイメージやSNSのトーン（例：絵文字多め、フレンドリー、専門用語は使わない）を厳密に定義したGPTsです。
このGPTsを使えば、新人アルバイトや外部のライターでも、ブランドのトーンを一貫させたSNS投稿文や、広告のキャッチコピー案を素早く、高いレベルで生成できるようになります。
品質の均一化に絶大な効果を発揮します。
3. 専門的なリサーチ・分析GPTs
「Capabilities」の「Web Browsing」をオンにし、「Instructions」で「あなたは〇〇業界の専門アナリストです。
特定の業界（例：食品業界）の最新トレンドを3つ検索し、その要点と今後の予測を300文字でまとめてください」と指示したGPTsです。
これを使えば、情報収集と一次分析の時間を劇的に短縮でき、企画書やレポート作成の質を本質的な「考察」部分に集中させることができます。
スマホでGPTsを使うには
作成したGPTsは、もちろんスマートフォンのChatGPT公式アプリからも利用できます。
PCで作成・保存したGPTsは、同じアカウントでログインしているスマホアプリにも自動で同期されます。
アプリの画面左上にあるメニュー（横三本線）をタップすると、あなたが作成したGPTsや、お気に入りに登録したGPTsが一覧で表示されます。
外出先や移動中に「あのGPTsを使って、SNSの投稿案を考えたい！」と思った時も、すぐに呼び出せるので非常に便利です。
スマホアプリでの「作成」は？
2025年現在、GPTsを「新規作成」または「編集」する機能は、主にPCのブラウザ版（GPT Builder）に限られています。
スマホアプリは、作成済みのGPTsを「利用する」のがメインの役割となります。
（※将来的にスマホアプリでも編集機能が強化される可能性はありますので、最新情報をご確認ください。）
覚えておきたいGPTs作成のコツ
最後に、GPTsの精度をもう一段階上げるための、実践的なコツをいくつかご紹介します。
1. とにかく「具体的に」指示する
先ほどのInstructionsでも触れましたが、これが最も重要です。
「いい感じに要約して」ではなく、「あなたはプロの編集者です。この記事の対象読者は10代の若者です。読者に語りかけるような、フレンドリーな口調（〜だよ、〜だよね）で、300文字以内に要約してください」と、AIが迷わないように指示を出すことが成功の鍵です。
2. 「プレビュー」で何度も試す（イジワルな質問も）
GPT Builderの右側にある「プレビュー（Preview）」画面は、あなたの指示書（Instructions）がうまく機能しているかを確認するためのテスト場です。
- 想定通りの質問:
「ブログのタイトルを考えて」→ 期待通りに動くか？ - 想定外の質問:
「今日の天気は？」→ 役割（例：ブログ作成）と違う質問にどう答えるか？ - イジワルな質問（制約の確認）:
「100文字で要約して」（指示が300文字の場合）→ ルールを守れるか？ - 指示を破る指示:
「あなたはAIですか？」→ どう答えるか？
このように、何度もテスト（デバッグ）することで、GPTsはより賢く、より強固になっていきます。
3. 小さく作って、大きく育てる
最初から「何でもできる最強のAI」を目指すと、指示が複雑になりすぎて制御不能になり、失敗しがちです。
私も完璧主義なところがあるので、よくやりがちでした。
そうではなく、まずは「ブログのタイトルだけを考える」といった、たった一つの機能に特化した小さなGPTsを作るのもいいかもしれません。
うまく動いたら、徐々に「タグも考えて」「要約文も作って」と機能を追加（Configureで指示を追記）していく方が、結果的に早く高品質なGPTsが完成します。
私がGPTs活用で目指す未来
ここまではGPTsの「作り方」という技術的なお話をしてきました。
でも、私がなぜこれほどAIやGPTsに注目しているのか、その理由を少しだけお話しさせてください。
これは、私自身の「生き方」と深く関わっています。
私のコンテンツ作成が楽になった話
当ブログ『エモマーケ』のプロフィールでも触れていますが、私はHSP気質ということもあり、過去に10回以上ブログに挑戦しては挫折してきました。
「完璧なものを書かなきゃ」「こんな記事、誰が読むんだろう」
そう思うと手が止まってしまい、アクセスも収益も出ないまま、更新が止まってしまう…その繰り返しでした。
しかし、チャットGPTのようなAI、そしてこのGPTsが登場したことで、その状況が変わりつつあります。
GPTsに「私専用のアシスタント」としてアイデア出しを手伝ってもらったり、構成案を作ってもらうことで、PCの前で固まる時間が劇的に減ったのです。
人の目を気にせずAIに任せる
HSPの私にとって、何より辛いのが「人とのコミュニケーション」と「他人からの評価」です。
誰かに仕事を頼むときも、「こんなこと頼んだら、どう思われるかな…」と過剰に考えてしまいますし、人前で何かを発表するのにもトラウマを抱えています。
でも、AIは私を評価しません。
GPTsは24時間365日、文句も言わず、私の指示（Instructions）通りに淡々と作業を手伝ってくれます。
これは、「人の目」を恐れて消耗してきた私にとって、精神的な負担なしに作業を任せられる、最高のパートナーを見つけた感覚なんです。
HSPはAI活用で副業するのがオススメ
私は常々、「オンライン副業」こそが、私のように対人関係が苦手な人間の「希望」だとアツく語っています。
実際に「副業」や「アフィリエイト」といった言葉もよく検索していますし、私のような人間が生き残る道は「完全オンラインで働けるIT系（コンテンツビジネス）」しかないとさえ考えています。
GPTsの登場は、この「副業」のハードルを劇的に下げてくれました。
記事作成、リサーチ、SNS投稿…これまで一人で抱え込んでパンクしていた作業をAIに任せることで、HSPの私でも「オンライン副業」を継続できる希望が、現実的に見えてきたのです。
総まとめ：チャットGPT GPTs 作り方
この記事では、チャットGPT（ChatGPT）のGPTsの作り方について、基本的な設定から公開、活用のコツ、そして私自身の活用理由までを詳しく解説しました。
GPTs作成の重要ポイント（再掲）
- GPTsは「特定の目的に特化したChatGPT」であり、誰でも作れる。
- 作成・利用には有料プラン（Plusなど）が必要。
- 性能の鍵は「Instructions（指示書）」の具体性。
- 「Knowledge」で独自情報を追加できるが、機密情報には注意が必要。
- 公開範囲（自分だけ、リンク限定、全体公開）は目的に応じて慎重に選ぶ。
- プレビューで何度もテストし、小さく作って大きく育てるのがコツ。
GPTsの作り方自体は、プログラミング知識がなくても、GPT Builderとの対話で誰でも簡単に始められます。
「難しそう」と敬遠せずに、まずは「自分専用の便利なメモ帳」を作るくらいの気軽な気持ちで、あなただけのGPTsを作成してみてはいかがでしょうか。
きっと、あなたの日常業務やクリエイティブ活動の強力な相棒になってくれるはずです。
チャットGPT GPTs作り方についての、よくある質問
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